Eeydu waxay noqon karaan saaxiibka ugu wanaagsan ee dadka, laakiin run ahaantii, si fiican uma dhaqmaan jidkaas.
Si aad u wajaho eey qalaad, raac tilmaamahan, u fiirso calaamadaha dabeecad dagaal, oo isaga ku dheji qaab aan halis ahayn.
Wixii talooyin ah ee ku saabsan xayawaankaaga eeygaaga ama eeyaha kale Waxaad xiriir dhow la leedahay, ka eeg qaybta ku habboon hoosta.
Qeybta 1aad
u dhawaaw eyga si taxaddar leh
1. Weydii milkiilaha eeyga haddii uu isagu u duuliyahabo.
Laga yaabee in eeygu u muuqdo mid saaxiibtinimo leh, laakiin hadaadan garanaynin isaga, ma lihid jid aad ku ogaato sida uu uga falcelin doono shisheeyaha. Markay tahay in la dhigto eey, haddii milkiilaha eeyga uu siiyo talo ku kala duwan waxa lagu sheegay qodobkaan, raac talobixinta eeyga milkiilaha. Haddii uu kuu oggolaado inaad xayawaankiisa xayawaankiisa xayawaanka rabaa, weydii qaybaha qaylada eeyaha uu jecel yahay in la duubo.
2. Ka taxaddar markii eey aan lahayn milkiile.
Haddii aad aragto eey aan milk lahayn oo wata wadada, si taxaddar leh u soco, haddii loo baahdo, joogso nabadgelyadaada. Eygoo ka baxaya ama ka haray deyrarka kale iyo meelaha kale ee leh meel bannaan ay u badan tahay inay qaniinaan, iyo sidoo kale markay wax cunayaan ama calalaan. Ka taxaddar markii aad u dhowaato eeyahan, oo ka fogow inaad xajiso markii ay muujiyaan mid ka mid ah calaamadaha gardarada gardarada ee hoos lagu sharaxay.
3. Markuu eeygu muujiyo wax calaamado ah oo gardarro ah ama raaxo daro, isla markiiba dib u noqo.
Calaamadaha gardarada waxaa ka mid ah koritaanka, qulqulka, dabada toosan ama jirka adag. Calaamadaha dareenka, cabsida, iyo walwalka waxaa ka mid ah in la tirtiro bushimahaaga iyo muujinta cadaawayaashaada indhahaaga. Haddii eeygu uusan ku deganin ama ku dhawayn soddon ilbidhiqsi gudahood, ha sii wadin inaad isku dayo inaad xayawaantid.
4. Bend ama squat si eey kuu soo dhowaadaan.
Ka dhig inaad qaadato talaabooyinkeeda ugu horreeya ee kugu soo jiita adiga oo hoos u dhigaya oo jiidaya farqiga u dhexeeya dhererka dhexdooda adiga iyo iyada. Eeyaha dheeybka ah ayaa kaliya u baahan inaad waxyar u leexdo si aad u soo dhowaato, laakiin ka taxaddar inaadan si toos ah ugu laaban iyaga maxaa yeelay tani waxay ka dhigi doontaa inay dareemaan inay u hanjabaan.
Waligaa ha ku dhicin meel u dhow eyga milkiilaha ah ama eey muujinaya calaamadaha gardarada (eeg calaamadaha kor lagu soo sheegay). Ka ilaali naftaada adoo taagan haddii eeygu si lama filaan ah u weeraro.
Tilmaamaha khabiirka
David Levin
Gabaashii hore eeyaha iyo tababarayaasha
Khabiirkeenna ayaa la qaadanayaa: Haddii aad rabto inaad xayawaantid eey aan la aqoon, iska ilaali taabashada indhaha oo u dhaqaaq lugtaada ku dhegan meel ku filan isaga inuu kuuriyo. Waxaad sidoo kale ku garaaci kartaa dhabarka iyaga. Qaabkaas ayaa ku takhasusay adiga oo aan buuxin in lagu daawado.
5.
Haddii hoos udhacdo uusan hakin doonin eeyaha oo uu ku dhaqmayo xishood ama si sahlan oo ah (sida orodka) ama dhuunta), iska fogeeyo), iska fiiri sida isha indhaha uu ka dhigi karo inuu dareemo inuu dareemo inuu dareemo inuu u hanjabay. Yeela qaylo jilicsan oo aamusnaan ah; Dhib malahan waxa ay yihiin qayladaas, laakiin hubi inaad ka fogaato dhawaaqyo cod dheer ah ama dhawaaqyo laga yaabo inay eeyga ka bilaabaan. Jirkaaga ayaad u rogi kartaa hal dhinac si aad uga dhigto inaad u muuqato halis yar oo halis ah.
Weydii milkiilaha eeyga magaciisa oo u adeegso inuu u saaro isaga. Eeyaha qaar ayaa loo tababaray inay ka jawaabaan magacyadooda.
6. Ku fidi feedhkaaga.
Ka dib markii ay soo martay tallaabooyinka kor ku xusan, haddii eeygu u muuqdo mid dhageysanaya xarkahaaga, ama ugu yaraan nasiyo oo muujinin astaamo gardarro ah ama raaxo daro, waxaad u saari kartaa xargahaaga si aad u tijaabiso. Ku rid feedhkaaga meel ka baxsan sanka, laakiin si toos ah ha u jeedin wejigiisa. U oggolow inuu soo dhowaado oo uu dhabarka gacantaada ku dhajiyo illaa inta ay qaadanayso.
Markaad wajahayso eey aan la aqoon, gacmahaaga hortiisa ha ku faafin, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inay qaniinto farahaaga.
Marka eeydu kaa dhaarto, kuma sugeyso inaad xayawaanka rabaa, waxay ku qiimeysaa. Kahor intaanay dhameynin khamiirin, fadlan samir oo ha u dhaqmin si xun.
Khasab kuguma aha inaad ka walwasho haddii eey kuu daato. Waa habka eyga ee lagu aamini karo oo lagu muujiyo isku dhawaansho, sida dhunkasho bini-aadam ah.
7. U fiirso haddii eeyga uu dareemayo raaxo.
Haddii muruqyadiisa dabacsan yihiin (ma aha adkaan ama xiisad), haddii uu indhaha ku soo xiriiro, ama haddii uu saqariyo dabadiisa, waxay macnaheedu noqon kartaa inuu dareemayo inuu kugu kalsoon yahay. Xaaladdan oo kale, waxaad u gudbin kartaa tallaabada xigta, laakiin marka uu isku dayo inuu ka guuro, joojiyo xarkaha oo aad hore u dhigto hortiisa hortiisa.
Qeybta 2
Petting eey qalaad
1. Ku dhaji dhegaha eyga.
Tallaabooyinka kor ku xusan, haddii eeygu wali muujinayo wax calaamadaha weerarka ah, waxaad si tartiib tartiib ah istaroogga si tartiib tartiib ah ama si tartiib ah u xoqdaa dhegaha. U dhawaq dhegaha gadaasha madaxa eeyaha, ma aha dusha sare ee eyga.
2. U leexo qaybaha kale ee ku dhaca.
Illaa iyo hadda, haddii aad si guul leh u dhammaystirtay qodobbada kor ku xusan, eeyguna iskuma dayin inuu kaa fogaado, waad sii wadan kartaa inaad xajiso qaybaha kale. Waxaad gacantaada ku dhex mari kartaa eygaaga dhabarka, ama dusha sare ee madaxiisa, oo si tartiib ah u xoq meeshaas farahaaga.
Eeyo badan ayaa jecel in lagu xoqo labada dhinac ee laf dhabarta dusha sare ee dhabarka. Xoqidda hore ee eeyaha qoorta iyo garbaha ayaa u dhow inay ka dhigaan welwel ka badan dhabarka u dhow dabada iyo lugaha lugaha.
Ey cabasho ah ayaa laga yaabaa inuu ka mahadceliyo in lagu ridayo garka hoostiisa ama xabadka, halka eeyaha kale aysan jeclaanin shisheeyaha u dhow garka.
Tilmaamaha khabiirka
David Levin
Gabaashii hore eeyaha iyo tababarayaasha
U fiirso jawaab-celinta eeygaaga si aad u ogaato inuu jecel yahay xayawaankaaga.
Haddii aad rabto inaad xayawaan eyo wanaagsan hesho, leexiso oo wad laabta laabta, laakiin gacantaada ka fogee madaxa dusheeda. Markaad hesho kalsoonidiisa, waxaad dhagaha xayawaan, qoorta, lugaha muruqyada muruqyada iyo caarada dabada. Haddii eeygaagu kuu jecel yahay, sida caadiga ah wuxuu kugula soo horjeedaa adiga ama culeyska culeyska dhinaceeda aad u duulaysid.
3. Markuu eeygu ka falceliyo, fadlan jooji xayawaanka.
Xusuusnow in eeyaha qaarkood ay leeyihiin madax xasaasi ah oo aan jeclayn in lagu ridayo madaxooda korkooda. Eeyga qaar ma jecla in lagu dhaco hoosta, ama taabashada qaybaha kale. Wixii ka soo baxa, dabada dabada, ama dhaqdhaqaaq kadis ah eeygaagu waa inuu kaa warqabo inaad si dhakhso ah u joojiso waxa aad sameyneyso oo aad wali sii joogtid. Haddii ay mar kale soo dejiso oo kuu soo dhowaaneyso, markaa waad u beddelan kartaa aag kale oo aad sii wadan kartaa xanaaneynta.
4. Ha sameynin dhaqdhaqaaq kadis ah.
Si lama filaan ah ama si adag ha u qabin, ha dhigin ama ha dilin dhinacyada eeyga, hana beddelin aagga si dhakhso leh. Haddii aad ku raaxeysatid inaad eeygaaga ka dhigto hal aag, beddel xayawaanka xoqida iftiinka, ama ka tag hal-gacan-u-haynta laba-gacan. Si kastaba ha noqotee, u hayso dhaqdhaqaaqyadaada jilicsan, maxaa yeelay garan maysid sida eey aan eegi lahayn uu ka falcelin doono istaroogga furaha ah. Xaashiyaha degdega ah ee deg-degga ah ama adag ayaa xitaa ka farxin kara eyga cafiska, taasoo keenta inuu ka boodo ama gacantaada ku duugo.
Qeybta 3aad
Petting eey si fiican u taqaan
1. Hel dhammaan macluumaadka aad u baahan tahay inaad ogaato si eeygu u dareemo raaxo.
Si aad u ogaato eeygaaga, marka hore ogaato sida uu u jecel yahay in dadka ugu badan la siiyo. Eeyaha qaar ayaa jecel in lagu khafiifiyo caloosha iyo kuwa kaleba inay jecel yihiin inay lugaha lagu qariyo. Eeyaha kale ayaa koray markay dadku u dhawaaqaan qaybahaas. U fiirso luqaddaada eeygaaga eeyaha oo diirada saar inaad u dhigto meelaha aad jeceshahay eeyga eeygaaga. Markaad joojiso xadka oo gacantaada qaado, eeygaagu wuxuu bilaabaa inuu dabada ka soo baxo, isagoo nasanaya muruqyadiisa oo uu ku qoslo, waxay la micno tahay inuu ku raaxeysto xariga. Dhoolada eeyga waxay calaamad u noqon kartaa farxadda, in kasta oo aysan macnaheedu ahayn inuu dareemayo inuusan danaynayn.
2. Fadlan taxaddar markaad duurka u qaadayso caloosha eeyaha.
Marka eeygaagu dhabarka u jiifayo, waxaa laga yaabaa inuu dareemo cabsi ama isku dayo inuu kuu xaqiijiyo halkii aad ka raadin lahayd bixinta. Xitaa eeyaha jilicsan oo jecel caloosha ayaa mararka qaar u sameeya sababo kale. Ha taaban calooshaada eeygaaga markii uu ku dhaqmayo xasillooni la'aan, walwal, ama aan faraxsanayn.
3. Bar carruurta sida loola dhaqmo eeyaha.
Eydu badanaa waa kuwa aan degganayn ee carruurta, xitaa kuwa ay ku koraan, maadaama carruurtu ay si xun u noqon karaan inta lagu gudajiro. Hubso in cunug kasta oo guriga ka mid ah uusan ogeyn inuusan isqabin, ama dhunkado eeyaha, sida wax loo qabto si aad u xun ayaa ka dhigi kara eyga oo kacsan oo xitaa u horseedi kara inuu qaniino canugga. Bar carruurta weligood ha ku soo jiidin dabada eeyaha ama wax ku tuuraan shay.
4. Sii eeyaha siiya mid si buuxda u duubaya mar kasta in muddo ah.
Mararka qaarkood waxaad ku qaadan kartaa 10 ama 15 daqiiqo oo ka mid ah eeygaaga madaxa ilaa dabada. Marka ugu horreysa ee loo adeegsado dhaqdhaqaaqyada wareega si aad u duugto wejiga eeygaaga, garka hoostiisa, iyo xabadka. Ka dib gacmaha kor u qaad dusha sare ee qoorta, garbaha iyo dhabarka, dhammaan jidka ilaa dabada. Eeyga qaar ayaa kuu oggolaan doona inaad ka saarto hoosta lugta kasta.
Ka sokow u oggolaanshaha eeyga inuu ku raaxeysto duugista raaxada leh, habkani wuxuu kaloo kaa caawin karaa inaad ogaato burooyinka jirka ee eeyga caadi yahay, oo ay wax cusub yihiin, oo ay noqon karaan calaamad dhibaato caafimaad oo eeyga.
5. Duugida cirbadaha eeyga.
Eeyaha qaar ma kuu oggolaan karaan inaad taabato dhabarka, laakiin haddii aad si badbaado leh u soo qaadan karto daadadkooda, siiso duugitaan jilicsan si loo wanaajiyo wareegga oo loo helo ciid ama waxyaabo fiiqan oo ka dhigaya mid aan fiicnayn. Haddii suumanka ku yaal cirbadaha eygaaga ay u muuqdaan kuwo qalalan oo dillaac ah, weydii taylahaaga xoolaha ee qoyaanka ay ku fiican yihiin in la isticmaalo oo lagu xoqo cagahaaga eeyga.
Qungitaanka cagahaaga eeyahaaga ayaa ka dhigi kara jarista ciddiyaha mustaqbalka, maadaama ay baranayaan in cagahooda taabanayaan.
6. Duugida afka eeyaha.
Haddii eeygu kuu soo dhowaado, waxay kuu oggolaan doonaan inaad ku duugto afkooda iyo cagaha. Way fiicantahay in lagu duugo afka ilkuhu, waxaana loo isticmaali doonaa in lagula tacaalo dhibaatooyinka kala duwan ee aaggan. Sidan, waxay sidoo kale ka dhigi kartaa shaqada dhakhtarka ilkaha inbadan oo ku habboon mustaqbalka.
Markaad baarato afkayga eeyahaaga, xoq dhabankiisa iyo garka dhaqdhaqaaqa wareega. Dabcan, ciridka sidoo kale waxay u baahan tahay in la duugo. Si aad u duugto aaggan, waxaad u isticmaali kartaa burushka cadayga "farta" laga soo iibsan karo dukaanka xayawaanka ah ama dhakhaatiirta xoolaha.
Talooyin
Kahor intaadan quudin wax eey, weydii milkiilaha hadii ay hagaagsan tahay. Eeyaha qaar ayaa xasaasiyad u leh gluten, oo laga heli karo cunnooyinka qaaliga ah.
Sida ugu wanaagsan ee loo kordhin karo aaminkaaga eeyga waa in la quudiyo.
Markuu qof ku meeleeyo eeygaaga, fadlan fiiro gaar ah u yeelo xaaladeeda. Markuu dareemayo raaxo daro, si xushmad leh u weydii qofka kale inuu beddelo qaabka xanaaneynta, ama weydiiso inuu joojiyo.
Ka taxadaritaan
Weligaa eeyga ha cunin inta ay cunayso ama cunaan. Eeyaha qaar ayaa si joogto ah u ilaalinaya lafaha ama waxyaabaha caruurtu ku ciyaaraan oo waxay noqon karaan kuwo kacsan oo loogu talagalay dadka isku dayaya inay ka hortagaan dadka kale inay qaadaan alaabtooda.
Xitaa eeyga dhaxalka aadka u dhah ayaa dareemi kara in ka badan qof qalaad oo isku mid ah isaga isla waqtigaas.
Ka taxaddar markii eey u eg yahay inay ku qaniinto! Waqtigaan, waa inaad fiirisaa oo si tartiib tartiib ah u soco.
Waqtiga Post: Nov-23-2023
